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春季

女性春季食疗养生吃7种食物可以起到很好的保健效果
女性春季食疗养生吃7种食物可以起到很好的保健效果
女性春季食疗养生吃7种食物可以起到很好的保健效果1、红米  红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。  2、 ...
2014-4-23 17:59
初春阴阳交替 防上火养生吃萝卜
  中医防病养生妙剂:初春阴阳交替 防上火吃萝卜。   初春季节,正是身体阴阳交替之时,这个时候体内阴阳“交战”,易上火。那么,怎样预防
2012-3-1 21:25
立春多吃鸡鸭肝有效养护肝脏
  [导语]立春后人们活动量开始加大,同时血液循环加快、营养消耗增加,这时调养好肝脏可增加抵抗力。专家指出,春季是养肝的合适季节,要养肝
2012-3-1 21:25
春季传染病高发 七款美食帮你预防
  导语: 初春是传染病的多发节气。要预防这些传染病首先就必须提高人体的免疫功能。那么一些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳就成了
2012-3-1 21:23
春季养生防寒风伤骨 3款食疗防风止痛
  导语: 春季养生,人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等,及保持阴阳平衡,这关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用
2012-3-1 21:23
春季巧吃牛蒡可解毒抗疲劳
  牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素,能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。   春
2012-3-1 21:23
春季食疗养生治疗便秘狂减膘
  [导语]便秘是减肥的大敌,想要有效减肥,就要保持排便通畅不要有宿便哦!体内有宿便有可能让你的体重涨2~3斤呢!所以,治疗便秘,清除宿便能
2012-3-1 21:23
春季养生蔬果餐,让你变美变健康
  1. 椰子   中医认为椰子有舒缓经络,平和气血的功效,女性食用后有暖身功效,能缓解经期不适。   现代营养学研究也证实椰子是养生佳品
2012-3-1 21:23
春季保护咽喉食疗有哪些?
  [导语]中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽
2012-3-1 21:23
春季常吃豆腐清火益气护肝脏
  初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的
2012-3-1 21:23
初春饮食 让你更健康的四法则
  春季是一个很好的季节,万物萌生的季节,也是阴阳交替的季节。春季虽然给人们带来这样那样的新鲜感,但同样也给我们带来了一些不好的东西
2012-3-1 21:23
初春皮肤瘙痒该吃哪些食疗方
  初春天气依然寒冷干燥,很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外,喝茶应该算得上是一个可行的方法。   这是因为茶叶
2012-3-1 21:23

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