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春季

春天养阳就是养命，如果能爱上最养阳的5件事，一年体质都不会差 ...: 阳气之于人体，就像太阳之于宇宙。阳气是生命之本，人体阳气越充足，身体就越强壮，如果阳气不足，人就越容易生病。因此，养阳是养生的头等大事。中医认为，养生要遵循大自然的规律来进行。《黄帝内经》中记载：“春 ...; 2020-3-4 12:12

女性春季食疗养生吃7种食物可以起到很好的保健效果: 女性春季食疗养生吃7种食物可以起到很好的保健效果1、红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。　　2、 ...; 2014-4-23 17:59

初春阴阳交替防上火养生吃萝卜: 　　中医防病养生妙剂:初春阴阳交替防上火吃萝卜。　　初春季节，正是身体阴阳交替之时，这个时候体内阴阳“交战”，易上火。那么，怎样预防; 2012-3-1 21:25

立春多吃鸡鸭肝有效养护肝脏: 　　[导语]立春后人们活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。专家指出，春季是养肝的合适季节，要养肝; 2012-3-1 21:25

春季传染病高发七款美食帮你预防: 　　导语：初春是传染病的多发节气。要预防这些传染病首先就必须提高人体的免疫功能。那么一些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳就成了; 2012-3-1 21:23

春季养生防寒风伤骨 3款食疗防风止痛: 　　导语：春季养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用; 2012-3-1 21:23

春季巧吃牛蒡可解毒抗疲劳: 　　牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素，能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。　　春; 2012-3-1 21:23

春季食疗养生治疗便秘狂减膘: 　　[导语]便秘是减肥的大敌，想要有效减肥，就要保持排便通畅不要有宿便哦！体内有宿便有可能让你的体重涨2~3斤呢！所以，治疗便秘，清除宿便能; 2012-3-1 21:23

春季养生蔬果餐，让你变美变健康: 　　1. 椰子　　中医认为椰子有舒缓经络，平和气血的功效，女性食用后有暖身功效，能缓解经期不适。　　现代营养学研究也证实椰子是养生佳品; 2012-3-1 21:23

春季保护咽喉食疗有哪些？: 　　[导语]中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽; 2012-3-1 21:23

春季常吃豆腐清火益气护肝脏: 　　初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的; 2012-3-1 21:23

初春饮食让你更健康的四法则: 　　春季是一个很好的季节，万物萌生的季节，也是阴阳交替的季节。春季虽然给人们带来这样那样的新鲜感，但同样也给我们带来了一些不好的东西; 2012-3-1 21:23

初春皮肤瘙痒该吃哪些食疗方: 　　初春天气依然寒冷干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的方法。　　这是因为茶叶; 2012-3-1 21:23

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