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冬季养生衣食住行应该这么做 拥有健康温暖的冬天
冬季养生衣食住行应该这么做 拥有健康温暖的冬天
冬天天寒地冻,万物凋零,人缩手缩脚的。如何养生,人们首先想到的就是防寒保暖。这是必需的,除此之外呢?今天在冷空气再次到来之时,本报在国家公共营养师古洪银帮助下,从衣食住行等方面整理出冬季养生常识,供你 ...
2013-1-3 10:32
冬季养生的最佳食物排行
  到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品 。  
2012-3-1 21:25
冬季养生道:甘蔗冬枣增免疫
  导语:冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为此,专家特别推荐
2012-3-1 21:25
冬季常吃腊八蒜可杀菌防感冒
  核心提示:现在已进入一年中的腊月了,腊月是最冷的时候,那怎么吃能防感冒,怎么吃能进补呢?   腊月是一年中最冷的季节,人们非常容易
2012-3-1 21:25
海鱼护心健脑老人冬季宜多吃
  多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多,而牛肉、猪肉脂肪
2012-3-1 21:25
冬季提神润燥多吃甘蔗冬枣
  冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为此,专家特别推荐了最佳
2012-3-1 21:25
冬吃山药胜过吃补药
冬吃山药胜过吃补药
  营养及保健功能   山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内
2012-3-1 21:25
冬日养生巧食“一点红”
  导语:冬季,一切景物变得萧条,此时很多人情绪也变得低落了。其实冬季吃一些红色食物,对养生颇有益处,下面编辑整理了一些实用性很强的
2012-3-1 21:25
冬季吃松子润肠通便抗衰老
  导读:很多人都不了解松子的功效与作用,松子是众多坚果中的一种,它不但延承了坚果所有的好处,同时还有属于自己的功效与作用。相信很多
2012-3-1 21:25

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