欢迎来到世华养生网！

登陆立即注册设为首页收藏本站

世华养生网 › 网站首页 › 四季养生›秋季

秋季

秋分养生重在健脾，这5点要记牢: 本周六（23日）是秋分节气，从此白天热、夜晚凉，秋意渐浓。秋分也是一年中第二个阴阳相当的平衡点，过了秋分，大自然的阴寒之气不断增强，阳热之气不断收敛。针对于此，北京市第六医院中医科主治医师李志成提醒，人 ...; 2023-9-21 10:34

出伏啦！秋凉带来最危险的32天~要避祸，一定做好这5件事！: 今日正式出伏！一年中最热的三伏天已正式谢幕。不过，接着我们却将迎来最凶险的32天！为什么是“最凶险的32天”从处暑到秋分,这32天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”。 ...; 2019-8-20 12:04

【健康】养肺黄金期，学会最厉害的这两招，冬来不生病！(为家人保存) ...: 养肺黄金期要说秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬 ...; 2017-11-10 13:40

两性养生：你不了解的性爱学问【组图】: 想要在床上征服他，太直接怕把人吓跑，太含蓄又怕对方不了解，怎么办？带你一起探索激发男人“性”趣的招数，原来致命伤和致命绝招往往只在一线之间！他希望你做的事　　来一点助性道具吧　　不管是基本款的酒精饮料 ...; 2013-8-14 17:25

立秋养生注意事项: 上周立秋了，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。立秋又称交秋，意为夏秋之交，这是虽有秋老虎的余威，但夏大势已去，寒意逐渐渗透。立秋节气，我们应该注意些什么呢？立秋也可以吃瓜民间有“立秋不吃瓜”一说， ...; 2013-8-14 17:22

秋季保健的三个“拒绝”: 　　1、拒绝秋乏　　告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之; 2012-3-2 22:31

秋季养生17法让你健康又长寿: 　　节食欲秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。　　忌悲伤放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。　　常梳发经常梳理头发; 2012-3-2 22:31

秋天户外锻炼养生遵循4A原则: 　　金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，但如果运动前准备不当，不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意外伤害。专家建议，入秋后的养; 2012-3-2 22:31

秋季健康冷水洗浴有讲究: 　　冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，让人更容易适应以后的气候变化; 2012-3-2 22:31

秋季女性子宫要健康需防寒: 　　寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子能发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就; 2012-3-2 22:31

秋冬戴围巾可预防颈椎病: 　　颈部受凉可诱发颈椎病　　随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%～10%。一; 2012-3-2 22:31

“燥”气季节健康有道: 　　秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故; 2012-3-2 22:31

秋季哪些部位别再露出来: 　　秋捂肚脐―――拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自; 2012-3-2 22:31

春捂秋冻处暑后应防秋燥并添衣保暖: 　　少食辛辣多清淡　　处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是; 2012-3-2 22:31

秋季进补注意10大养生禁忌: 　　进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋; 2012-3-2 22:31

相关分类

• 春季
• 夏季
• 秋季
• 冬季

世华养生网 ( 京ICP备12008728号-11 )

Powered by discuz!

回顶部