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秋季

出伏啦!秋凉带来最危险的32天~要避祸,一定做好这5件事!
出伏啦!秋凉带来最危险的32天~要避祸,一定做好这5件事!
今日正式出伏!一年中最热的三伏天已正式谢幕。不过,接着我们却将迎来最凶险的32天!为什么是“最凶险的32天”从处暑到秋分,这32天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。老人们常说,“早上凉飕飕,中午热死牛”。 ...
2019-8-20 12:04
【健康】养肺黄金期,学会最厉害的这两招,冬来不生病!(为家人保存) ...
【健康】养肺黄金期,学会最厉害的这两招,冬来不生病!(为家人保存) ...
养肺黄金期要说秋天哪个部位最脆弱,那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治,那千万就不能再错过养肺黄金期,否则冬 ...
2017-11-10 13:40
两性养生:你不了解的性爱学问【组图】
两性养生:你不了解的性爱学问【组图】
想要在床上征服他,太直接怕把人吓跑,太含蓄又怕对方不了解,怎么办?带你一起探索激发男人“性”趣的招数,原来致命伤和致命绝招往往只在一线之间!他希望你做的事  来一点助性道具吧  不管是基本款的酒精饮料 ...
2013-8-14 17:25
立秋养生注意事项
上周立秋了,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。立秋又称交秋,意为夏秋之交,这是虽有秋老虎的余威,但夏大势已去,寒意逐渐渗透。立秋节气,我们应该注意些什么呢?立秋也可以吃瓜民间有“立秋不吃瓜”一说, ...
2013-8-14 17:22
秋季保健的三个“拒绝”
  1、拒绝秋乏   告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之
2012-3-2 22:31
秋季养生17法让你健康又长寿
  节食欲秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。   忌悲伤放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。   常梳发经常梳理头发
2012-3-2 22:31
秋天户外锻炼养生遵循4A原则
  金秋送爽,正是户外锻炼的好时节,但如果运动前准备不当,不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意外伤害。专家建议,入秋后的养
2012-3-2 22:31
秋季健康冷水洗浴有讲究
  冷水对人体的刺激较小,如果此时开始冷水浴锻炼有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能,让人更容易适应以后的气候变化
2012-3-2 22:31
秋季女性子宫要健康需防寒
  寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的种子能发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就
2012-3-2 22:31
秋冬戴围巾可预防颈椎病
  颈部受凉可诱发颈椎病   随着电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%~10%。一
2012-3-2 22:31
“燥”气季节健康有道
  秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故
2012-3-2 22:31
秋季哪些部位别再露出来
  秋捂肚脐―――拒绝露脐装,盖被不如穿衣。初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自
2012-3-2 22:31
春捂秋冻 处暑后应防秋燥并添衣保暖
  少食辛辣多清淡   处暑时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这种现象就是
2012-3-2 22:31
秋季进补注意10大养生禁忌
  进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋
2012-3-2 22:31
秋乏怎么办按摩“自醒”穴位
  中医认为,可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。具体方法如下:   太阳穴   位置与功能:位于眉梢与眼外
2012-3-2 22:31

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