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夏季

夏季为什么颈椎病高发?
夏季为什么颈椎病高发?
夏天持续高温,躲在室内玩电脑享受凉爽的空调风成为大多数人的想法。特别是上班族,工作时间紧,压力大,活动时间少,室内环境差,长时间伏案工作,频繁使用电脑等,殊不知这些行为、习惯却易引发颈椎病。夏天是颈椎 ...
2018-8-10 11:45
出汗暴露健康隐患!夏季出汗拿什么补回流失的营养素?
出汗暴露健康隐患!夏季出汗拿什么补回流失的营养素?
汗是身体给我们健康的提示。辨别出汗异常现象,可以及时通过养生调理恢复健康。白天动一动就出汗不止如果你白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止,通常是因为湿热气虚。这样的人食欲差、易感冒,冬天极为怕冷。 ...
2018-6-30 18:56
夏季养生:最要注意防湿热
  通常,湿、热容易“狼狈为奸”。而在夏天这个暑热与湿邪同时出现的季节,预防湿热侵袭身体显得尤为重要。   特别是夏至后,很多地区都进
2012-3-2 22:28
夏季进补 西洋参最合适
  燥热的夏天正是夏季进补的好时候,那夏季进补什么药最好呢?西洋参就合适!   夏季人们本来就容易耗气伤阴,表现为神疲乏力、易犯困、食
2012-3-2 22:28
保健三招 安度苦夏不生病
  炎炎夏日,有些人常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。   其实
2012-3-2 22:28
夏季清心降火 保养健康身体
  不论你懂或者不懂,大家都一起来看看夏季需要做出那些调整吧。   随着夏至的到来,时间的指针已经指向了夏季,夏季养生又成了大众谈论
2012-3-2 22:28
夏季养生 重视细节是关键
  专家表示,夏季不注意养生保健,病在秋季,加重在冬天;反之,在夏季保护好体内阳气,就能为身体秋冬的健康打下基础,整个秋冬季节顺利度
2012-3-2 22:28
3种最适合夏季的健身轻运动
  游泳 夏季游泳既锻炼了身体,又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的,而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中
2012-3-2 22:28
夏季按摩穴位 可止痒祛湿热
  夏天常饮食不节,摄入太多寒凉食物,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得湿热内蕴,损伤脾胃。另外,天气炎热,心情烦闷、暴躁
2012-3-2 22:28
夏季保证睡眠有助除烦清心
  高温缺觉,人易暴躁   温度会影响人的情绪,比如,严冬人会变得懒言少语,夏季人会烦躁易怒。研究发现,当气温较高时,精神病人无法入睡
2012-3-2 22:28
“热在三伏” 养生也在三伏
  “三伏天”闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏”时期如何养生保健也成为大家要关注的话题。   “夏练三伏”好吗?
2012-3-2 22:28
夏季新养生 水中运动正流行
  水中慢跑   夏季,在美国海滩或者游泳池中看到成千上万的人在水里自由自在的慢跑。做水中慢跑时,身体应垂直悬浮于水中,鼻孔比水面稍高
2012-3-2 22:28
静心养气 预防情绪中暑
  中医认为,夏天属火,因此夏天的炎热天气容易助心火亢奋而出现烦躁易怒、情绪失控、爱发脾气等情况;因此在夏天静心就显得尤为重要,俗话
2012-3-2 22:28
养生四字诀 呵护脆弱颈椎
  夏季是颈椎病高发季节。高温暑热、空调凉风,以及一系列不良生活姿势都为娇气的颈椎带来不小的挑战。专家提醒,夏日护颈不容小觑,尤其是
2012-3-2 22:28
男人夏季裸睡的四大好处
  对男人来说,夏季裸睡有如下四大好处。   好处一:有利于健康   夏季因为开空调睡觉,有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇,有人
2012-3-2 22:28

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