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夏季

三伏天晒背，不花1分钱，也不用动手，晒对了能健康一整年: 火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇。今天，要为它正名，夏日的太阳，尤其是三伏天的太阳，这可是千金难买的灵丹妙药，是为身体保驾护航的天火下凡。“冬病夏治”和 ...; 2021-7-11 16:50

2021三伏时间表：最易生病的40天快来了，不论男女都要这样做！ ...: 01什么是三伏三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫，三伏天是一年中最热的时候。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、 ...; 2021-6-29 15:33

中医名著《伤寒论》，夏天怎么喝茶: 还有一个多月才是三伏天，夏至未至，天气却越来越热。天气一热，很多人喝冰冻饮料吃冰冻西瓜固然解渴，但对于身体不好的人来说，对脾胃的伤害是很大的，身体好的茶友，大量饮用冰冻饮料，也是会对脾胃有损伤。喝热茶 ...; 2020-6-10 20:13

夏季为什么颈椎病高发？: 夏天持续高温，躲在室内玩电脑享受凉爽的空调风成为大多数人的想法。特别是上班族，工作时间紧，压力大，活动时间少，室内环境差，长时间伏案工作，频繁使用电脑等，殊不知这些行为、习惯却易引发颈椎病。夏天是颈椎 ...; 2018-8-10 11:45

出汗暴露健康隐患！夏季出汗拿什么补回流失的营养素？: 汗是身体给我们健康的提示。辨别出汗异常现象，可以及时通过养生调理恢复健康。白天动一动就出汗不止如果你白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止，通常是因为湿热气虚。这样的人食欲差、易感冒，冬天极为怕冷。 ...; 2018-6-30 18:56

夏季养生：最要注意防湿热: 　　通常，湿、热容易“狼狈为奸”。而在夏天这个暑热与湿邪同时出现的季节，预防湿热侵袭身体显得尤为重要。　　特别是夏至后，很多地区都进; 2012-3-2 22:28

夏季进补西洋参最合适: 　　燥热的夏天正是夏季进补的好时候，那夏季进补什么药最好呢？西洋参就合适！　　夏季人们本来就容易耗气伤阴，表现为神疲乏力、易犯困、食; 2012-3-2 22:28

保健三招安度苦夏不生病: 　　炎炎夏日，有些人常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等这些症状中医讲是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。　　其实; 2012-3-2 22:28

夏季清心降火保养健康身体: 　　不论你懂或者不懂，大家都一起来看看夏季需要做出那些调整吧。　　随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论; 2012-3-2 22:28

夏季养生重视细节是关键: 　　专家表示，夏季不注意养生保健，病在秋季，加重在冬天；反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度; 2012-3-2 22:28

3种最适合夏季的健身轻运动: 　　游泳夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中; 2012-3-2 22:28

夏季按摩穴位可止痒祛湿热: 　　夏天常饮食不节，摄入太多寒凉食物，或者过食肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，而使得湿热内蕴，损伤脾胃。另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁; 2012-3-2 22:28

夏季保证睡眠有助除烦清心: 　　高温缺觉，人易暴躁　　温度会影响人的情绪，比如，严冬人会变得懒言少语，夏季人会烦躁易怒。研究发现，当气温较高时，精神病人无法入睡; 2012-3-2 22:28

“热在三伏” 养生也在三伏: 　　“三伏天”闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏”时期如何养生保健也成为大家要关注的话题。　　“夏练三伏”好吗？; 2012-3-2 22:28

夏季新养生水中运动正流行: 　　水中慢跑　　夏季，在美国海滩或者游泳池中看到成千上万的人在水里自由自在的慢跑。做水中慢跑时，身体应垂直悬浮于水中，鼻孔比水面稍高; 2012-3-2 22:28

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