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专家讲解羽毛球运动是如何减肥的
专家讲解羽毛球运动是如何减肥的
羽毛球运动是一项全身都能得到锻炼的运动,专家认为打羽毛球能够起到减肥的作用。下面一起来了解一下羽毛球运动是如何减肥的。
2012-3-1 23:18
专家告诉你投篮的基本方法
专家告诉你投篮的基本方法
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的,做到了这两点你就掌握了基本的投篮方法。
2012-3-1 23:18
羽毛球运动健身又健心
羽毛球运动健身又健心
羽毛球是一项大众化的运动,人人都可以打,专家指出羽毛球运动不仅能够疏通筋骨,还可以帮你愉悦心境。下面一起来看一下羽毛球运动的神奇功效
2012-3-1 23:18
了解打篮球受伤后的处理方法
了解打篮球受伤后的处理方法
打篮球过程中,受伤是在所难免的。如果不小心受伤了,该如何处理呢?下面一起看一下打篮球受伤后的处理方法。希望对爱好打篮球的朋友有所帮助
2012-3-1 23:18
踢足球比慢跑更有利于健身
踢足球比慢跑更有利于健身
踢足球是一种很好的运动,慢跑也是人们常见的运动方式,但是踢足球和慢跑哪个更有利于健身呢?专家经过研究,得出了结论,那就是踢足球比慢跑
2012-3-1 23:18
女性如何锻炼不长肌肉 户外:慢跑+跳绳+球类;室内:跑步机+力量练
女性如何锻炼不长肌肉 户外:慢跑+跳绳+球类;室内:跑步机+力量练习+跳操 动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,做45分钟的动感单车消耗的热量高
2012-3-1 23:18
高尔夫既优雅有健身
科学表明,运动不仅能使人的形体健美,而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士,有83%的人一周至少有三次性生活
2012-3-1 23:18
女生打网球有哪些好处
女生打网球有哪些好处
很多女生喜欢玩网球运动,网球场上女生们矫健的身手,灵活的步伐往往会吸引路人驻足观看。其实打网球是女士健美的最好选择之一,那么打网球有
2012-3-1 23:18
谈足球给社会的贡献
谈足球给社会的贡献
足球带给人们很多很多,很多人都记住了足球带来的刺激、对抗,记住了进球最多的前锋。其实足球是一个全面提升人类素质的运动。小编给大家介绍
2012-3-1 23:18
怎样打羽毛球来预防近视
怎样打羽毛球来预防近视
羽毛球是孩子们喜爱的运动之一,打羽毛球不仅能增加娱乐兴趣,最近医学研究发现,打羽毛球还可以预防孩子近视。那么怎样打羽毛球来预防近视呢
2012-3-1 23:18
羽毛球运动的独特优势是什么
羽毛球运动的独特优势是什么
羽毛球运动是人们非常熟悉的健身方式,可是羽毛球运动有其独特的优势,你知道是什么吗?接下来小编带大家一起见识一下羽毛球运动的独特优势。
2012-3-1 23:18
探讨台球的瞄准技巧
探讨台球的瞄准技巧
台球运动是一项轻松优雅的运动项目,他在娱乐的同时也能达到健身的目的,特别是瞄准时对眼睛有很好的保健作用。下面小编就和大家一起探讨台球
2012-3-1 23:18
专家教初学者如何打保龄球
专家教初学者如何打保龄球
打保龄球是一项全身性的健身运动,对人体健康有很大的好处。作为初学者应该如何打保龄球呢?小编就这个问题专门请教了运动专家。
2012-3-1 23:18
打羽毛球怎样预防手臂受伤
打羽毛球怎样预防手臂受伤
打羽毛球能使得全身的肌肉关节都能得到锻炼,特别是臂部的肌肉。但是不正确的打发常常造成臂部肌肉受伤。那么打羽毛球怎样预防手臂受伤呢?
2012-3-1 23:18
橄榄球运动的装备都有哪些
橄榄球运动的装备都有哪些
橄榄球的比赛是很激烈的,所以为了保证安全,要求的装备也是很严格的。下面大家一起看一下橄榄运动的球的装备有哪些。
2012-3-1 23:18

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